{"id":4198,"date":"2021-09-05T16:31:52","date_gmt":"2021-09-05T19:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/?p=4198"},"modified":"2021-09-19T16:34:23","modified_gmt":"2021-09-19T19:34:23","slug":"o-que-e-nofap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/?p=4198","title":{"rendered":"O que \u00e9 NoFap, NoFap Setembro e os seus benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 NoFap, um termo muito utilizado nos \u00faltimos anos, principalmente agora em setembro, quando ocorre o NoFap September?<\/p>\n<p>NoFap vem do ingl\u00eas &#8220;no fap&#8221;, sendo que &#8220;no&#8221; \u00e9 n\u00e3o e &#8220;fap&#8221; \u00e9 uma g\u00edria que se refere \u00e0 masturba\u00e7\u00e3o. Ou seja: NoFap significa n\u00e3o se masturbar, fazer um detox de masturba\u00e7\u00e3o e pornografia.<\/p>\n<p>Assim, NoFap \u00e9 um modo que as pessoas criaram para ajudar, umas \u00e0s outras, a se desligar dessa parte sexual exacerbada.<\/p>\n<p>Como resultado, elas acreditam que isso melhorar\u00e1 as suas vidas em v\u00e1rios aspectos.<\/p>\n<p>Talvez possamos dizer que seja uma esp\u00e9cie de AA das pessoas que apresentam compuls\u00e3o sexual.<\/p>\n<p>O NoFap surgiu num f\u00f3rum e logo o come\u00e7ou a ganhar adeptos no mundo todo, de modo que foi criado o site nofap.com.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ec4283;\">Nofap.com: hist\u00f3ria<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O site nofap.com foi fundado em 2011 e se define da seguinte forma:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"color: #ec4283;\">&#8220;O Nofap \u00e9 um site com uma abrangente comunidade de recupera\u00e7\u00e3o de pornografia. Oferecemos todas as ferramentas de que nossos usu\u00e1rios precisam, para se conectar com uma comunidade solid\u00e1ria de indiv\u00edduos determinados a:<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ec4283;\">&#8211; parar de usar pornografia e<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ec4283;\">&#8211; se libertar de comportamentos sexuais compulsivos.&#8221;<br \/>\n<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O objetivo do site \u00e9 fazer com que as pessoas se livrem desse v\u00edcio em pornografia e compuls\u00e3o sexual e tenham uma melhora em sua qualidade de vida.<\/p>\n<p>O NoFap afirma ajudar os usu\u00e1rios a superar seus v\u00edcios sexuais, para que possam se curar de disfun\u00e7\u00f5es sexuais induzidas por pornografia, melhorar seus relacionamentos e, por fim, viver suas vidas de uma forma mais gratificante.<\/p>\n<p>O site se refere ao processo de recupera\u00e7\u00e3o do v\u00edcio em pornografia como \u201creinicializa\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n<p>De acordo com o mesmo, pesquisas mostraram que o uso pesado de pornografia pode alterar as vias neurais do c\u00e9rebro, causando depend\u00eancia, altera\u00e7\u00f5es hormonais e disfun\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n<p>Assim, o processo de reinicializa\u00e7\u00e3o tem como objetivo restaurar esses caminhos neurais. Seria como quando voc\u00ea volta o seu celular para as configura\u00e7\u00f5es de f\u00e1brica, deixando-o &#8220;zerado&#8221;.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel pagar por servi\u00e7os no site, como acompanhamento e grupos de apoio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ec4283;\">Benef\u00edcios do Nofap<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al\u00e9m de fazer com que a pessoa de livre do seu v\u00edcio sexual, o NoFap promove alguns benef\u00edcios na qualidade de vida dos indiv\u00edduos.<\/p>\n<p>De acordo com um estudo do <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12659241\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Institute of Health<\/a>, ficou comprovado que os homens que n\u00e3o se masturbam por 7 dias, t\u00eam o seu n\u00edvel de testosterona aumentado em 45,7%.<\/p>\n<p>E isso s\u00f3 acontece a partir do 7\u00ba dia. Desse modo, eles passam a se sentir mais fortes e com mais energia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, pode haver a elimina\u00e7\u00e3o de outras disfun\u00e7\u00f5es sexuais, como j\u00e1 citado anteriormente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_4205\" aria-describedby=\"caption-attachment-4205\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4205 lazyload\" data-src=\"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September-500x334.jpg\" alt=\"NoFap Septembro: homem na cama com materiais para mastruba\u00e7\u00e3o\" width=\"500\" height=\"334\" data-srcset=\"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September-500x334.jpg 500w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September-320x214.jpg 320w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September-360x240.jpg 360w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September-600x400.jpg 600w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/NoFap-September.jpg 640w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/334;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4205\" class=\"wp-caption-text\"><center>NoFap September<\/center><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ec4283;\">Nofap Septembro<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O NoFap September (ou Setembro, em portugu\u00eas) surgiu como um desafio.<\/p>\n<p>Seu objetivo \u00e9 que as pessoas fiquem sem ver pornografia e se masturbar por 30 dias, ou seja, durante todo o m\u00eas de setembro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ec4283;\">Movimento no Brasil<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aqui no Brasil, muitos jovens se uniram para lutar juntos contra essa disfun\u00e7\u00e3o sexual. Eles est\u00e3o em grupos de redes sociais ou utilizam a hashtag #NoFapSeptember.<\/p>\n<p>E olha s\u00f3 que bacana! Um grupo chamado Metflix Labs criou uma extens\u00e3o para navegador, para bloquear sites &#8220;proibidos&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_4203\" aria-describedby=\"caption-attachment-4203\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4203 lazyload\" data-src=\"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia-500x334.jpg\" alt=\"extens\u00e3o para bloquear pornografia\" width=\"500\" height=\"334\" data-srcset=\"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia-500x334.jpg 500w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia-320x214.jpg 320w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia-360x240.jpg 360w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia-600x400.jpg 600w, https:\/\/oamorestanarede.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Extensao-no-Computador-para-bloquear-sites-de-pornografia.jpg 640w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/334;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4203\" class=\"wp-caption-text\"><center>Extens\u00e3o bloqueia sites de pornografia<\/center><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A empresa criou o mote: &#8220;Uma m\u00e3ozinha pra te ajudar a tirar a m\u00e3o da\u00ed.&#8221;<\/p>\n<p>Desse modo, os usu\u00e1rios que querem praticar o NoFap, ao adicionar a extens\u00e3o, acabam n\u00e3o tendo acesso aos sites de pornografia e afins, e evitam cair em tenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>E ent\u00e3o, voc\u00ea j\u00e1 conhecia esses termos?<\/p>\n<p>Por fim, caso conhe\u00e7a algu\u00e9m que sofra desse problema, recomende os grupos.<\/p>\n<p>Um abra\u00e7o,<\/p>\n<p>Erica Queiroz; O amor est\u00e1 na rede!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 NoFap, um termo muito utilizado nos \u00faltimos anos, principalmente agora em setembro, quando ocorre o NoFap September? 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