{"id":4005,"date":"2021-06-08T12:47:22","date_gmt":"2021-06-08T15:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/?p=4005"},"modified":"2021-06-08T12:47:22","modified_gmt":"2021-06-08T15:47:22","slug":"contato-zero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oamorestanarede.com.br\/?p=4005","title":{"rendered":"Contato zero \u00e9 o melhor modo de superar o ex!"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea conhece a famosa regra do contato zero<\/strong>?<\/p>\n

Como o pr\u00f3prio nome diz, \u00e9 quando voc\u00ea simplesmente corta todo o contato com o seu ex<\/strong>.<\/p>\n

Durante um determinado per\u00edodo de tempo, ap\u00f3s o t\u00e9rmino do relacionamento, voc\u00ea elimina qualquer contato com ele.<\/p>\n

Isso vale para telefonemas, mensagens, redes sociais… Enfim, para tudo!<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

A regra do contato zero \u00e9 antiga, mas, cada vez mais, tenho visto resultados surpreendentes com ela.<\/p>\n

E parece muito radical, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas acredite: \u00e9 o melhor modo de voc\u00ea superar o fim de um relacionamento<\/strong>.<\/p>\n

Afinal, se voc\u00ea continuar mantendo contato, a ferida ficar\u00e1 aberta e n\u00e3o ir\u00e1 cicatrizar<\/strong>.<\/p>\n

Vamos ver, ent\u00e3o, como o contato zero funciona e algumas d\u00favidas comuns quanto a ele.<\/p>\n

 <\/p>\n

Para que serve o contato zero?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

O contato zero \u00e9 um per\u00edodo de tempo em que voc\u00ea se distancia do ex, para se recuperar,<\/strong> ap\u00f3s o fim do relacionamento<\/a><\/span>.<\/p>\n

Nesse per\u00edodo, voc\u00ea vai trabalhar o autoconhecimento<\/strong>, elevar a sua autoestima baixa<\/a><\/span>\u00a0e se empoderar<\/strong>.<\/p>\n

Voc\u00ea far\u00e1 um mergulho em si mesma<\/strong>, redescobrindo os seus gostos, a sua verdadeira ess\u00eancia e o que n\u00e3o mais aceitar\u00e1 nos pr\u00f3ximos relacionamentos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, vai pensar no que estava ruim<\/strong> e n\u00e3o apenas focar nos bons momentos.<\/p>\n

Afinal, quando terminamos um relacionamento, tendemos a sentir uma falta enorme das coisas boas, mas n\u00e3o nos lembramos das coisas ruins<\/strong>. E, certamente, havia v\u00e1rias!<\/p>\n

\u00c9 como um detox da alma<\/strong>!<\/p>\n

 <\/p>\n

Como devo coloc\u00e1-lo em pr\u00e1tica?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Primeiramente, voc\u00ea n\u00e3o vai iniciar mais nenhum contato com ele<\/strong>. Vai ser dif\u00edcil pacas, mas voc\u00ea consegue. E vai ver que, com o passar dos dias, se sentir\u00e1 melhor.<\/p>\n

Em segundo lugar, voc\u00ea n\u00e3o responder\u00e1 nenhuma mensagem dele.<\/strong><\/p>\n

Sei que parece extremo, mas n\u00e3o \u00e9. \u00c9 o melhor modo de n\u00e3o sofrer mais do que voc\u00ea deveria<\/strong>.<\/p>\n

Afinal, se voc\u00ea ficar se comunicando com ele, n\u00e3o vai conseguir esquec\u00ea-lo e, para piorar, vai criar in\u00fameras esperan\u00e7as em sua mente.<\/strong><\/p>\n

Ent\u00e3o, bloqueie-o no WhatsApp, deixe de segui-lo nas redes sociais e silencie-o como puder.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"mulher
Contato zero funciona, sim!<\/center><\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Por quanto tempo devo considerar o contato zero?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

H\u00e1 v\u00e1rias teorias por a\u00ed, que, em m\u00e9dia, v\u00e3o de 20 a 90 dias<\/strong>.<\/p>\n

Mas a grande verdade \u00e9 que somente voc\u00ea vai saber quando est\u00e1 pronta para retomar o contato com o ex<\/strong> – e se h\u00e1 motivos para faz\u00ea-lo.<\/p>\n

Isso pode levar meses, ent\u00e3o, quanto mais rapidamente voc\u00ea se desconectar, melhor<\/strong>!<\/p>\n

Quando voc\u00ea sentir que o seu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 mais leve, que voc\u00ea parou de chorar horrores por causa dele e perceber que existe vida ap\u00f3s o t\u00e9rmino – e ela pode ser \u00f3tima! -, voc\u00ea pode optar por retomar o contato<\/strong>.<\/p>\n

Mas fique alerta, para que n\u00e3o coloque todo o esfor\u00e7o a perder,<\/strong> achando que ele quer voltar com voc\u00ea. A n\u00e3o ser que ele tenha dito isso com todas as letras.<\/p>\n

 <\/p>\n

O que \u00e9 proibido durante esse per\u00edodo de n\u00e3o contato?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Stalkear o ex nas redes sociais. Sen\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir se desligar e pode ver coisas das quais n\u00e3o ir\u00e1 gostar, como ele saindo com outras mulheres, viajando, se divertindo… Isso s\u00f3 ir\u00e1 te fazer mal!<\/li>\n
  2. Perguntar para os amigos sobre o ex. E, caso algu\u00e9m venha te falar, por livre e espont\u00e2nea vontade, diga que n\u00e3o quer falar sobre o assunto.<\/li>\n
  3. Ir a lugares que costumavam frequentar juntos. Detox \u00e9 detox e quando \u00e9 zero contato… \u00c9 zero mesmo!<\/li>\n
  4. Ouvir m\u00fasicas que te fa\u00e7am lembrar dele. Aproveite para conhecer novas m\u00fasicas nessa nova fase da sua vida! Depois, caso elas te remetam a esse per\u00edodo do fossa, crie uma nova playlist!<\/li>\n
  5. Fazer qualquer coisa que te remeta a ele.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    O contato zero pode fazer meu ex voltar comigo?<\/span><\/h2>\n

     <\/p>\n

    N\u00e3o.<\/strong> Muita gente acredita que sim, mas pense: se o seu ex terminou porque o amor realmente acabou para ele, a chance de ele querer voltar com voc\u00ea tende a zero.<\/p>\n

    Ent\u00e3o, n\u00e3o fique acreditando nas teorias mirabolantes que l\u00ea por a\u00ed!<\/strong><\/p>\n

    O que acontece, na verdade, \u00e9 que o seu ex certamente vai ficar mexido se voc\u00ea sumir do nada<\/strong>. Afinal, nada \u00e9 mais inc\u00f4modo do que a indiferen\u00e7a,<\/strong> n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n

    Ele vai ficar pensando… “Ser\u00e1 que ela j\u00e1 me esqueceu?”. “Ser\u00e1 que ela j\u00e1 tem outro?”.<\/strong><\/p>\n

    Pode at\u00e9 ser que ele te procure para sondar, mas n\u00e3o \u00e9 isso que vai fazer ele voltar com voc\u00ea.<\/p>\n

    Entenda: o contato zero funciona mesmo, mas para voc\u00ea se recuperar e seguir adiante<\/b>! N\u00e3o para trazer o ex de volta!<\/p>\n

     <\/p>\n

    Sinais de que o contato zero est\u00e1 funcionando<\/span><\/h2>\n

     <\/p>\n

    Como saber se o contato zero esta funcionando? Veja alguns sinais abaixo:<\/p>\n

     <\/p>\n

    – voc\u00ea n\u00e3o fica mais pensando em puxar conversa com o ex<\/p>\n

    – a sua mente est\u00e1 mais tranquila e voc\u00ea se sente melhor<\/p>\n

    – voc\u00ea acha coisas diferentes para se distrair<\/p>\n

    – os choros diminu\u00edram ou cessaram<\/p>\n

    – voc\u00ea percebe que h\u00e1 vida ap\u00f3s o fim do relacionamento!<\/p>\n

     <\/p>\n

    \"sinais
    Sinais que o contato zero est\u00e1 funcionando: voc\u00ea se sente melhor!<\/center><\/figcaption><\/figure>\n

     <\/p>\n

    E se eu quebrar a regra de contato zero?<\/span><\/h2>\n

     <\/p>\n

    Se voc\u00ea quebrar essa regra, provavelmente se sentir\u00e1 muito mal<\/strong>.<\/p>\n

    Porque ele pode simplesmente n\u00e3o te responder, responder de um modo que voc\u00ea n\u00e3o queria ou ainda ficar te enrolando, te deixando no banco de reservas, sabe?<\/p>\n

    A\u00ed, se ele quiser algu\u00e9m para tampar um buraco<\/strong>, saber\u00e1 que voc\u00ea estar\u00e1 sempre l\u00e1, esperando por ele.<\/p>\n

    Voc\u00ea vai se sentir t\u00e3o mal depois disso… Afinal, essa reca\u00edda ira afetar demais a sua autoestima<\/strong> e voc\u00ea ficar\u00e1 ainda pior que antes.<\/p>\n

    V\u00e1 fazer outras coisas, maratone uma s\u00e9rie, saia com os amigos, fa\u00e7a uma videochamada<\/strong>… Mas n\u00e3o caia em tenta\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

    Ap\u00f3s as primeiras vezes que voc\u00ea conseguir seguir firme na regra de contato zero, voc\u00ea ver\u00e1 que tem for\u00e7as para permanecer assim e isso vai te fazer sentir muito melhor!<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Como encerrar o contato zero?<\/span><\/h2>\n

     <\/p>\n

    S\u00f3 quando voc\u00ea tiver certeza de que n\u00e3o ter\u00e1 uma reca\u00edda pelo ex<\/strong>, voc\u00ea pode retomar o contato com ele.<\/p>\n

    Mas antes de fazer isso, pense se vale mesmo a pena<\/strong>. Se voc\u00ea j\u00e1 ficou tanto tempo sem contato, precisa mesmo falar com ele?<\/p>\n

    Voc\u00ea pode desbloque\u00e1-lo de tudo e ver se ele te procura. Ent\u00e3o, voc\u00ea poder\u00e1 responder.<\/p>\n

    Mas lembre-se: se o vespeiro est\u00e1 quietinho, pra que mexer nele?<\/p>\n

     <\/p>\n

    Caso voc\u00ea ainda n\u00e3o tenha implementado a regra de contato zero e seu ex fique te procurando, recomendo a leitura deste artigo: Ele terminou, mas continua falando comigo<\/a><\/span>.<\/p>\n

    E, quando estiver pronta para seguir em frente, aprenda como recome\u00e7ar<\/a><\/span>.<\/p>\n

    E sempre vale lembrar: s\u00f3 entre no Tinder<\/span><\/a> ou um site de relacionamento<\/a><\/span> quando estiver 100% recuperada! Sen\u00e3o, vai ser s\u00f3 frustra\u00e7\u00e3o…<\/p>\n

    Boa sorte!<\/p>\n

    Um abra\u00e7o,<\/p>\n

    Erica Queiroz; O amor est\u00e1 na rede!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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