Inseguran\u00e7a no relacionamento \u00e9 algo que acaba destruindo a confian\u00e7a do casal e s\u00f3 traz coisas negativas ao dia a dia de ambos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Isso porque n\u00e3o \u00e9 nada legal ter algu\u00e9m inseguro ao seu lado, desconfiando de tudo o que voc\u00ea faz, de todos com quem voc\u00ea fala e de todos os lugares a que voc\u00ea vai.<\/p>\r\n
E o pior de tudo \u00e9 quando existe inseguran\u00e7a dos dois lados, o que acontece com certa frequ\u00eancia – \u00e0s vezes, n\u00e3o simultaneamente.<\/p>\r\n
De acordo com a Wikipedia:<\/p>\r\n
\r\nUma pessoa que \u00e9 insegura n\u00e3o tem confian\u00e7a em seu pr\u00f3prio valor e em uma ou mais de suas capacidades, n\u00e3o tem confian\u00e7a em si mesma ou em outros, ou teme que um estado positivo presente seja tempor\u00e1rio e ir\u00e1 decepcion\u00e1-la e causar-lhe perdas ou sofrimento por “dar errado” no futuro. Este \u00e9 um tra\u00e7o comum, o qual difere apenas em grau entre as pessoas.<\/em><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n
De onde surge a inseguran\u00e7a no relacionamento<\/span><\/h2>\r\nA inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso pode vir de experi\u00eancias passadas, quando uma mulher j\u00e1 foi tra\u00edda ou at\u00e9 mesmo sofreu maus tratos por um ou mais parceiros.<\/p>\r\n
Mas tamb\u00e9m pode vir de experi\u00eancias passadas, que tenham deixado um forte trauma em sua mente, mesmo que n\u00e3o sejam relacionadas a um ex-parceiro. Por exemplo: o seu pai sempre traiu a sua m\u00e3e. Portanto, voc\u00ea tende a acreditar que todos os homens traem. E que, certamente, tamb\u00e9m ser\u00e1 tra\u00edda um dia.<\/p>\r\n
A inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso tamb\u00e9m pode ser advinda do comportamento do parceiro atual. Afinal, ele pode ser uma pessoa que brinca ou flerta com outras mulheres, que est\u00e1 sempre olhando para tr\u00e1s quando uma mulher passa, que parece estar sempre escondendo algo… Enfim, um comportamento que poderia deixar at\u00e9 a mais segura das deusas insegura.<\/p>\r\n
Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m existem pessoas que sofrem de algumas manias, que acham que h\u00e1 algo por tr\u00e1s de qualquer comportamento. Assim, est\u00e3o sempre procurando “pelo em ovo”, mesmo que, aparentemente, n\u00e3o haja motivo para isso.<\/p>\r\n
Por isso, a inseguran\u00e7a \u00e9 um tema bastante complexo e o ideal seria que a pessoa que sofre de inseguran\u00e7a no amor buscasse ajuda com um profissional. Mesmo que n\u00e3o seja uma inseguran\u00e7a em n\u00edveis doentios, \u00e9 bom saber de onde ela vem e desenvolver mecanismos para controlar a inseguran\u00e7a no relacionamento.
<\/p>\r\nAnsiedade e inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso<\/span><\/h2>\r\n
A inseguran\u00e7a no casamento ou namoro, ou seja, em qualquer relacionamento, traz muita ansiedade. Isso ocorre porque a pessoa insegura fica sempre angustiada, antecipando o que o outro est\u00e1 fazendo e com quem. E a ansiedade \u00e9 um sentimento que corr\u00f3i a alma.<\/p>\r\n
Veja a defini\u00e7\u00e3o de ansiedade, da Wikipedia:<\/p>\r\n
\r\nA ansiedade \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o caracterizada por um estado desagrad\u00e1vel de agita\u00e7\u00e3o interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso […]. \u00c9 o sentimento desagrad\u00e1vel de terror por eventos antecipados, tal como a sensa\u00e7\u00e3o de morte iminente.<\/p>\r\n
Ansiedade \u00e9 um sentimento vago e desagrad\u00e1vel de medo, apreens\u00e3o, caracterizado por tens\u00e3o ou desconforto derivado de antecipa\u00e7\u00e3o de perigo, de algo desconhecido ou estranho. […] a ansiedade \u00e9 a expectativa de uma futura amea\u00e7a.<\/p>\r\n
A ansiedade \u00e9 um sentimento de inquieta\u00e7\u00e3o e preocupa\u00e7\u00e3o, geralmente generalizado e sem foco, como uma rea\u00e7\u00e3o exagerada a uma situa\u00e7\u00e3o que \u00e9 apenas subjetivamente vista como amea\u00e7adora<\/strong><\/em>.\u00a0<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n
Ou seja: a ansiedade \u00e9 uma antecipa\u00e7\u00e3o a algo que voc\u00ea acha que vai acontecer. Portanto, voc\u00ea deve tentar identificar o que est\u00e1 causando essa ansiedade em voc\u00ea. E, se n\u00e3o conseguir sozinha, procure ajuda! Um bom psic\u00f3logo pode te ajudar a trabalhar com essa ansiedade e a tratar a inseguran\u00e7a no amor!<\/p>\r\n
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Frases de inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso<\/span><\/h2>\r\nPara saber se voc\u00ea ou o seu parceiro est\u00e3o inseguros no amor, h\u00e1 algumas frases recorrentes. Se um de voc\u00eas ou at\u00e9 mesmo ambos estiverem usando essas frases de forma excessiva, \u00e9 porque existe inseguran\u00e7a. Esse j\u00e1 \u00e9 um \u00f3timo passo para detect\u00e1-la:<\/p>\r\n
\r\n
- Me desculpe<\/li>\r\n
- Aonde voc\u00ea vai?<\/li>\r\n
- Com quem?<\/li>\r\n
- Onde voc\u00ea estava?<\/li>\r\n
- Por que voc\u00ea chegou t\u00e3o tarde?<\/li>\r\n
- Voc\u00ea est\u00e1 estranho(a)<\/li>\r\n
- O que voc\u00ea tem? \u00c9 comigo?<\/li>\r\n
- O que eu fiz de errado?<\/li>\r\n
- N\u00e3o sou bom(a) mesmo nisso<\/li>\r\n
- Sou muito ruim nisso<\/li>\r\n
- Nada que fa\u00e7o d\u00e1 certo…<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
E assim por diante. Preste aten\u00e7\u00e3o, esses s\u00e3o sinais de que algo n\u00e3o vai bem.<\/p>\r\n
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Como lidar com a inseguran\u00e7a no relacionamento<\/span><\/h2>\r\n
O passo mais importante para lidar ou controlar a inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso, seja ele namoro ou casamento, \u00e9 trabalhar a sua autoestima. Quando uma pessoa tem ou est\u00e1 com autoestima baixa<\/a><\/span>, ela se acha inferior, incapaz, n\u00e3o se sente bem consigo mesma e n\u00e3o se acha merecedora de amor.\u00a0<\/p>\r\n
Portanto, a primeira medida a ser tomada \u00e9 fazer uma autoavalia\u00e7\u00e3o e descobrir de onde vem essa autoestima baixa. Depois, voc\u00ea deve come\u00e7ar, pouco a pouco, a elev\u00e1-la. Como? Dando mais valor a si mesma, sendo menos exigente consigo mesma, perdoando-se sempre que errar, elogiando-se diariamente…<\/p>\r\n
Todos n\u00f3s temos muitos pontos positivos que devem ser relembrados e refor\u00e7ados todos os dias. Portanto, elogie-se com frequ\u00eancia. Como resultado, voc\u00ea se sentir\u00e1 mais capaz e muito mais segura.<\/p>\r\n
Quando uma pessoa se sente mais segura, ela passa a desconfiar menos do outro. Por isso, esse \u00e9 o melhor modo para lidar e at\u00e9 mesmo acabar com a inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso.<\/p>\r\n
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Como vencer a inseguran\u00e7a no relacionamento<\/span><\/h2>\r\n
Um passo importante para acabar com a inseguran\u00e7a no relacionamento amoroso \u00e9 ter uma conversa franca com o seu parceiro. Porque pode ser que ele nem saiba que voc\u00ea se sente assim. Afinal, tem mulheres que demonstram a inseguran\u00e7a e outras que a escondem. Portanto, \u00e9 sempre bom abrir o jogo, falar sobre os seus sentimentos e ouvir o que ele tem a dizer sobre isso.<\/p>\r\n
Se ele realmente se importar com voc\u00ea, far\u00e1 de tudo para que voc\u00ea se sinta segura. Se houver algum comportamento dele que te desagrade, ele certamente far\u00e1 o poss\u00edvel e o imposs\u00edvel para evitar esse comportamento. Porque ele quer te ver bem e feliz.<\/p>\r\n
Elevar a sua autoestima e amor-pr\u00f3prio tamb\u00e9m s\u00e3o duas coisas important\u00edssimas para vencer a inseguran\u00e7a no seu relacionamento. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o pode confiar no outro, se n\u00e3o confiar em si mesma, se n\u00e3o acreditar no seu potencial. E se n\u00e3o se achar merecedora de amor.<\/p>\r\n
Lembre-se: ningu\u00e9m \u00e9 perfeito, todos temos defeitos e temos que saber nos perdoar pelos nossos erros. N\u00e3o se compare aos outros. Volte o seu olhar para si mesma. Valorize-se! Voc\u00ea \u00e9 maravilhosa do seu jeito. Essa \u00e9 a melhor maneira de vencer a inseguran\u00e7a no namoro ou no casamento. O que voc\u00ea tem de diferente \u00e9 o que te faz \u00fanica e especial! \ud83d\ude09
<\/p>\r\nQuando a inseguran\u00e7a \u00e9 do seu parceiro<\/span><\/h2>\r\n
H\u00e1 tamb\u00e9m muitas mulheres que s\u00e3o v\u00edtimas da inseguran\u00e7a de seus parceiros. Muitas at\u00e9 mesmo sofrem algum tipo de abuso por conta disso.\u00a0<\/p>\r\n
Desse modo, a primeira coisa a fazer \u00e9 analisar se voc\u00ea \u00e9 v\u00edtima de abuso (f\u00edsico, moral, sexual…). Se for este o caso, voc\u00ea j\u00e1 sabe que esse homem n\u00e3o te merece. E, provavelmente, voc\u00ea n\u00e3o se sentir\u00e1 segura de terminar com ele. Portanto, procure ajuda imediatamente. Inclusive de amigos e parentes. E, se esse homem abusar verdadeiramente de voc\u00ea, denuncie-o! Ningu\u00e9m tem esse direito.<\/p>\r\n
Agora, se for uma inseguran\u00e7a leve, que fa\u00e7a mais mal a ele do que a voc\u00ea, o ideal \u00e9 sempre partir para uma conversa e ver o que o faz sentir assim. Mostre a ele que voc\u00ea se importa, que ele n\u00e3o tem motivos para sentir essa inseguran\u00e7a (se realmente n\u00e3o os tiver) e que est\u00e1 aberta para que ele converse com voc\u00ea sempre que sentir essa inseguran\u00e7a no relacionamento.<\/p>\r\n
Assim, voc\u00eas ir\u00e3o se sentir mais pr\u00f3ximos e conseguir estabelecer um relacionamento mais saud\u00e1vel e com muito mais parceria!<\/p>\r\n
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Fontes:<\/p>\r\n
Wikipedia – defini\u00e7\u00e3o de Inseguran\u00e7a Emocional<\/a><\/span><\/p>\r\n